かめ

お疲れ様です、JAM HAIRの佐々木です。

最近は、よく噛むようにしています。

もちろん、食べ物です。

郷ひろみは３０回って言ってました。

佐々木も最低３０回は噛むようにし始めました。

ここ２・３日ですが変化？

が感じられます。

満腹感やお通じやら。

今後もよく噛むことを習慣化させれたらいいですな。

（３分２０秒頃から）

 

よくこの動画残ってたな。

すぐ削除されるんだろうな。

 

今月の連休は２０，２１日です。

祝日にかぶりますがよろしくお願いします。

明日も元気に頑張ります！