走る理由はお腹をへこますのが目的であってダイエットではありません！

今週も始まりました、JAM HAIRのポンコツです。

今シーズンも走り始めました。

月、火とまずは１５分。

体が重い、膝にくる。

昨日から全身筋肉痛です。

本日はみぞれ雪の為お休みです。

今年はお腹周りをスッキリとさせて、こんな彼女でも作りたいと思います！

公約実現成るか？

自分が一番楽しみです！

 

フィリピンパブで濃厚接触しまくりな、ラフナ・・・・の加藤様、娘の新作の写真撮影をお願いしたいので、近くに来た時寄って下さい。

よろしくお願いいたします、